WAŁEK ROLLER DO MASAŻU Z KORKA EASY YOGA 33CM

WAŁEK DO MASAŻU Z KORKA EASY YOGA 33CM

O  tym jak istotna jest elastyczność naszych tkanek dowiadujemy się zwykle dopiero w momencie ich uszkodzenia, naderwania bądź naciągnięcia. Elastyczność ścięgien i mięśni możemy zwiększyć poprzez wykonywanie regularnego automasażu (masaż wykonywany samodzielnie na różnych partiach ciała).  Automasaż ma na celu przede wszystkim rozluźnić i nawodnić powięzi.

Spięcie mięśni to dolegliwość, która dotyka prawie każdego. Najbardziej narażeni są sportowcy oraz osoby intensywnie trenujące. Jednak należy pamiętać, że siedzący tryb życia również sprzyja dolegliwościom związanym ze skurczem mięśni oraz struktur ich otaczających, czyli powięzi.

Wałek do masażu wykorzystasz do:

* regeneracji po treningowej
* profilaktycznie przed treningiem w celu zapobiegania urazom
* w rehabilitacji przy zwapnieniach tkankowych (zwłaszcza po dłuższym unieruchomieniu tkanki np . po operacjach czy złamaniach)
* w zabiegach modelujących ciało

Korzyści płynące z wykonania automasażu:

* rozluźnienie oraz poprawa elastyczności i ruchomości mięśni oraz stawów
* poprawa krążenia krwi
* zmniejszenie ryzyka kontuzji i przeciążenia
* szybszy czas rekonwalescencji

Dlaczego wałek z korka:

* naturalny materiał
* biodegradowalny
* bardzo wytrzymały
* bez zapachu

Masaż powięzi to bardzo ważny element każdego rodzaju treningu. Wykonywany przed w celu prewencji jak i również po treningu. Coraz częściej zalecany jak i stosowany przez rehabilitantów w trakcie zajęć rehabilitacyjnych. Usunięcie napięć działa nie tylko rozluźniająco, ale również pomaga usunąć dolegliwości bólowe.

WAŁEK DO MASAŻU Z KORKA EASY YOGA umożliwia wykonanie głębokiego masażu mięśni poprzez wykorzystanie ciężaru ciała. Gładka powierzchnia wałka służy do kompleksowej regeneracji i rozluźniania mięśniowo-powięziowego całego ciała.

Kiedy korzystać z wałka ?

Zalecamy automasaż zarówno przed treningiem, aby aktywizować mięśnie i przygotować je do wysiłku fizycznego, jak i tuż po wysiłku w celu poprawy regeneracji mięśni.

W celu uzyskania optymalnego efektu regeneracji po wysiłku, oprócz wałka do masażu , polecamy również piłeczki do masażu, które nadadzą się idealnie do rozluźnienia punktów spustowych.