Dodano do koszykaHantle i kettlebells
Hantle, kettlebells i inne ciężary do Twojego treningu
Hantle i kettlebells to podstawowe narzędzia w każdej siłowni – zarówno profesjonalnej, jak i domowej. Umożliwiają skuteczny trening siłowy, wspomagają budowę mięśni i poprawiają kondycję całego ciała. Sprawdzą się zarówno podczas klasycznych ćwiczeń izolowanych, jak i w treningu funkcjonalnym, obwodowym czy metabolicznym. W ofercie znajdziesz ciężarki do ćwiczeń w wielu wariantach wagowych i materiałowych, dopasowane do różnych poziomów zaawansowania.
Oferowane przez nas hantle są wykonane z wytrzymałych i trwałych materiałów, takich jak wysokiej jakości stal czy surowy odlew żeliwa. To nadaje hantlom odpowiedni ciężar, a także sprawia, że możesz korzystać z nich przez wiele lat. Zakup jednej hantli to inwestycja w cały plan treningowy. Oferujemy hantle o wagach od 1 do 60 kg. Hantle kettlebell mają wyprofilowany uchwyt, dzięki czemu możesz prawidłowo chwycić je i ćwiczyć w sposób bezpieczny. Kettlebell jest zaprojektowany w taki sposób, aby matowa powierzchnia odlewu żeliwa nie powodowała obtarć dłoni. Proponujemy kettlebells o wagach od 4 nawet do 48 kg.
Pamiętaj, że trening obciążeniowy wpływa nie tylko na samo budowanie masy mięśniowej, ale także wzmocnienie wszystkich części ciała: nóg, pleców, rąk czy brzucha. Połączony z sesjami na dopasowanym do Ciebie sprzęcie cardio, rozgrzewką i cool down stworzy system ćwiczeń, który przyniesie widoczne i odczuwalne skutki. Dzięki takim treningom zyskujemy siłę, a dawka endorfin poprawia nasze samopoczucie.
W naszym asortymencie nie brakuje również akcesoriów, które zwiększają Twój poziom bezpieczeństwa w trakcie treningów. Dostępne są ochraniacze na nadgarstki czy wytrzymałe maty do zrzucania obciążeń. Możesz zaopatrzyć się w gryfy i specjalistyczne ciężary olimpijskie.
Dlaczego warto ćwiczyć z hantlami i kettlebells?
Zarówno hantle, jak i kettlebells pozwalają na wszechstronny rozwój sylwetki i ogólnej sprawności. Treningi z wolnym ciężarem angażują nie tylko mięśnie fazowe odpowiadające za sam ruch, ale również stabilizacyjne, co przekłada się na lepszą równowagę i kontrolę ruchu.
- Hantle do ćwiczeń świetnie sprawdzają się w treningach izolowanych – np. klatki piersiowej, ramion czy przedramion. Dzięki nim precyzyjnie kontrolujesz tor ruchu i możesz dostosować zakres do własnych możliwości.
- Kettlebells, dzięki nietypowemu środkowi ciężkości, angażują większe grupy mięśni w jednym ćwiczeniu i są idealne do dynamicznych form treningu, np. treningów funkcjonalnych, metabolicznych czy HIIT.
Zarówno hantle, jak i kettle możesz wykorzystać podczas ćwiczeń w domu – wystarczy niewielka przestrzeń i dopasowany do Twoich możliwości ciężar.
W naszej ofercie dostępne są hantle o wagach od 1 do 60kg, dzięki czemu każdy znajdzie ciężar na miarę swoich potrzeb i możliwości.
FAQ – najczęściej zadawane pytania o hantle i kettlebells
Czym się różnią hantle od kettlebells?
Hantle mają równomiernie rozłożony ciężar i są bardziej stabilne. Kettlebells mają przesunięty środek ciężkości, co czyni je bardziej wymagającymi technicznie.
Czy hantle regulowane są trwałe?
W naszej ofercie nie oferujemy hantli regulowanych. Skupiamy się na trwałych, profesjonalnych modelach jednolitych.
Jakie hantle i kettle wybrać do domowej siłowni?
Do ćwiczeń w domu polecamy hantle HEX, które w naszej ofercie występują w 30 wariantach wagowych. W przypadku kettlebells – najlepszym wyborem mogą okazać się kettle żeliwne - dostępne w przedziale od 4 do 48kg.
Co jest lepsze – hantle czy kettle?
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem lub cenisz sobie prostotę i kontrolę, hantle to Twój idealny sprzymierzeniec. Są łatwe w obsłudze, zapewniają stabilizację podczas ćwiczeń i pozwalają precyzyjnie dopasować obciążenie – rozwiązanie dla tych, którzy budują solidne fundamenty siły i techniki. Z kolei kettlebells to wybór dla tych, którzy chcą wejść na wyższy poziom. Świetnie urozmaicają trening – idealne, jeśli masz już opanowane podstawy i szukasz dynamiki, która przyspieszy Twoje postępy.
Dołącz do nas
