Dodano do koszykaRollery
Czym jest roller do masażu i jak działa?
Roller to prosty, a jednocześnie niezwykle skuteczny przyrząd do automasażu mięśni i powięzi. Regularne korzystanie z rollera wspiera regenerację, zmniejsza napięcia i poprawia mobilność stawów. Rolowanie mięśni działa jak masaż powięziowy – pobudza krążenie, zmniejsza uczucie sztywności i wspiera powrót do pełnej sprawności po treningu. Roller do mięśni może być stosowany zarówno przez sportowców, jak i osoby pracujące przy biurku – wszędzie tam, gdzie pojawia się napięcie mięśniowe.
Działanie akcesoriów do automasażu opiera się na uciskaniu tkanek, co pomaga w rozluźnianiu mięśni głębokich i redukowaniu punktów spustowych. Dobór odpowiedniego rodzaju rollerów – gładkich, z wypustkami czy piłek – pozwala dopasować masaż do potrzeb konkretnej partii ciała.
Jakie są rodzaje rollerów?
Na rynku dostępnych jest wiele wariantów rollerów i wałków do masażu. W naszej ofercie znajdziesz:
- Gładkie rollery piankowe – dostępne w długościach 30 cm, 45 cm i 90 cm. Idealne do masażu całego ciała, w tym pleców, nóg i kręgosłupa. Lżejszy nacisk, polecane dla początkujących.
- Roller z wypustkami – zapewnia głębszy masaż, idealny do pracy nad punktami spustowymi oraz dla osób trenujących intensywnie.
- Piłka do masażu – kompaktowa, do precyzyjnego rozluźniania napięć w okolicach pośladków, klatki piersiowej, karku czy stóp.
- Wielofunkcyjny masażer całego ciała – łączy zalety różnych form rollowania. Często wybierany do użytku domowego i studiów jogi lub pilatesu.
Każdy roller do ćwiczeń ma inne zastosowanie, dlatego warto dobrać go pod kątem potrzeb – inny model sprawdzi się do masażu kręgosłupa, a inny do napiętych mięśni ud.
Dołącz do nas
